Foredrag og podcast om psykisk beredskap

UROskolen har denne uken holdt forelesning om verdensdagen 8.10.25 i Schwensesgt. 15 i Oslo. Forelesningen er blitt tatt opp på lydopptak og lagt ut som podcast: https://open.spotify.com/episode/3nDWKCYZRDsUAJppr98G04?si=a6c278e83f304e0b

Vi har også spilt inn en podcastepisode dedikert verdensdagen. Episoden har vi kalt "Lær følelsene å kjenne før krisen kommer" under vår ordinære podcastserie "Au, men wow": https://open.spotify.com/episode/6t9FNyundysdnYSB6molvP?si=05d7d7a99b844c34

Vårt mål er å vise frem at det å føle følelser er nødvendig for at vi skal bli rustet til å tåle livet vårt. Det er det eneste som trengs for å få solid psykisk beredskap.

Når man er i stand til å kjenne uro, eller føle sine egne følelser, vil man kunne lære andre det samme. Så alle som skal hjelpe andre må gjøre jobben selv først. Det er den enste måten å hjelpe andre på.