Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap

Organisasjonen Voksne for Barn har i år, som tidligere år, utarbeidet et eget undervisningsopplegg til bruk i barnehager og skoler i anledning Verdensdagen for psykisk helse 2025.

Om undervisningsopplegget

Målet med undervisningsopplegget er å gjøre aktiviteter og legge til rette for samtaler som kan bidra til å styrke egen og andres psykiske helse.

Det skal også skal bidra til å normalisere at det er lov å ha det vanskelig, og løfte frem at psykisk styrke ikke handler om å klare seg alene, men om å kjenne sine egne verktøy – og tørre å bruke dem.

• Det er fire ulike undervisningsopplegg tilpasset alder - fra barnehage til videregående skole.
• Det er også utviklet et eget undervisningsopplegg for ansatte i skoler og barnehager, for at også de voksne skal få mulighet til refleksjon og egen forberedelse på årets tema.

Opplegget skal bidra til at barn og unge blir kjent med hvilke løsninger kan kan bruke når ting blir vanskelig, å utvide repertoaret av mestringsstrategier og øve på evnen til å bruke disse fleksibelt.