Aktiviteter, undervisningsopplegg og verktøy
Her finner du alle våre undervisningsopplegg, aktiviteter og verktøy for å markere Verdensdagen for psykisk helse.
Filmer om ungdomspsyken m/psykolog Reidar Hjermann
En filmserie til ungdom om psykisk helse, med psykologspesialist og tidligere barneombud Reidar Hjermann.
Speedfriending - lag ditt eget arrangement!
Bli bedre kjent med folk i nærmiljøet ditt! En morsom, meningsfull og enkel måte å markere Verdensdagen på.
Guttas prat
Et lavterskeltiltak for å gjøre det lettere å prate åpent sammen i grupper.
Bli en bedre lytter med aktiv lytting
Les mer om hva aktiv lytting er, og prøv ut et aktivitetsopplegg for elever fra 13 år og oppover.
8 minutter for bedre arbeidsmiljø
En felles aktivitet hvor hele arbeidsplassen jobber sammen for bedre arbeidsmiljø og psykisk helse på jobb.
Lag plass med Thomas Seltzer
Se vår filmserie om utenforskap og tilhørighet.
18 spørsmål for å bli bedre kjent
Trenger du hjelp til å få samtalen på gli? Se våre forslag til samtalestartere for både unge og voksne.
Quiz: Verdensdagen for psykisk helse 2024
Spørsmålsbank å plukke fra for å lage quiz og natursti til årets kampanje.
Kort Fortalt om vennskap og kommunikasjon
Et undervisningsopplegg om årets tema basert på animasjonsserien Kort Fortalt og samtalekort fra Blå Kors.
Det du aldri sier
Ikke alt er lett å si høyt. Kan det hjelpe å skrive det på en lapp og legge det i en eske? Denne aktiviteten kan både gi innsikt og skape samtaler.
36 spørsmål for å komme nærmere hverandre
Hopp over småpraten og bli bedre kjent med disse vitenskapelig dokumenterte spørsmålene for å skape nærhet.
Psykevett
Aktivitet der deltakere definerer felles regler for sterkere psykisk helse.
Råd for gode arbeidsdager
Aktivitet på arbeidsplassen, der de ansatte definerer felles kjøreregler for gode arbeidsdager.
Kort Fortalt om ensomhet og utenforskap - til mellomtrinnet
Et undervisningsopplegg om ensomhet og utenforskap basert på animasjonsserien Kort Fortalt.
Kort Fortalt om ensomhet og utenforskap - til ungdomsskolen
Et undervisningsopplegg om ensomhet og utenforskap, basert på animasjonsserien Kort Fortalt.
Kort Fortalt - til videregående skole
Et undervisningsopplegg om årets tema basert på animasjonsserien Kort Fortalt.
Snakk om det, mann!
Filmer og samtaler om menn og psykisk helse, for deg som jobber med ungdom.
Ung på sosiale medier
Undervisningsprogram fra FHI om hvordan livet på sosiale medier påvirker psykisk helse og trivsel.
Influensernes helseråd
Undervisningsprogram som skal gi elevene gode verktøy til å vurdere en influensers troverdighet og faktasjekke påstander.
Helseråd på TikTok
Dette undervisningsprogrammet gir elevene perspektiv på hvordan en skal håndtere helseråd fra TikTok.
Bruk hue
Bruk Hue er et gratis undervisningsopplegg for å forebygge nettmobbing og utenforskap
Sammen og aktiv med mening
Et forskningsbasert undervisningsopplegg utviklet av UNICEF, som handler om å gjøre noe aktivt, meningsfullt og noe sammen.
Sammen og aktiv med mening (SAM2)
Et forskningsbasert undervisningsopplegg utviklet av UNICEF, som handler om å gjøre noe aktivt, meningsfullt og noe sammen.
Confident Me
En skoletime som hjelper elevene til å bedre selvfølelsen gjennom økt bevissthet om mediepåvirkning.
Fortellinger fra dusjen
Fortellinger fra dusjen er en kort film med refleksjonsoppgaver fra Norsk Filminstitutt om ungdommens opplevelser i skolegarderober over hele Norge.
Psykologisk trygghet på arbeidsplassen
Et verktøy for å skape psykologisk trygghet på arbeidsplassen din.
Hjelpehånda
Et problemløsningsverktøy som gir oversikt over tanker og følelser.
Animasjonsfilmer
Korte animasjonsfilmer om psykisk helse, ensomhet og stigma.
Kultur og psykisk helse
Dialog og aktiviteter om psykisk helse for voksne med flerkulturell bakgrunn
Dragen i magen
Podkastserie og samtaleverktøy om følelser for barnehagebarn og barn i småskolen
Snakk om jobb og psykisk helse
Et opplegg for å få i gang praten om jobb og psykisk helse, utviklet av Idébanken for inkluderende arbeidsliv.
Sommerfugler i magen
Blå Kors har utviklet «Sommerfugler i magen», en historie i form av både bok, film og presentasjon. Ressursene er laget for barn i alderen 6-9 år.
Vær der for andre
Nyhetene med Lydjegerne snakker vi om hva makt er og hvordan makt kan brukes. De ønsker å bruke sin makt til å være der for andre,
Min og andres psykiske helse
Hvordan kan vi som medborgere skape større åpenhet rundt psykisk helse? Hvordan kan du bidra til at alle trives på skolen?
POFUs digitale undervisning
Digital undervisning om psykisk helse, med oppfølgingsoppgaver!
Sosiale relasjoner og inkludering
En læringssti om sosiale relasjoner og inkludering som passer til elever i VG1
Innenfor/Utenfor
En læringssti om innenforskap og utenforskap som passer til elever på VGS
Klassevenner - alle skal være med
En animasjonsserie om å skape trygge klassemiljø og redusere mobbing, tilpasset 1-4. trinn. Illustrasjon: Bivrost Film/ Redd Barna
Digitalspill: Hjelpehånda
Et digitalspill for sosial og emosjonell læring
Rasisme
Et undervisningsopplegg basert på informasjonsfilmer om rasisme, tilpasset 5-7. trinn.
Følelser
Et undervisningsopplegg om følelser for 5.-7. trinn utviklet av Røde Kors og RVTS Øst
Det nye nabolaget
En øvelse som skape refleksjoner over ulike typer identiteter, og hvordan ideer knyttet til etnisitet kan overskygge for andre identiteter.
The danger of a single story
Opplegget handler om hvordan fordommer og stereotypier kan utvikle seg og forsterkes. Studentene utvikler bevissthet om egne fordommer.
Et menneske en stjerne
Dette er et praktisk opplegg som handler om identitetsbevissthet, som skal skape refleksjoner rundt mangfold og fellesskap.
Tenk om alle kunne være akkurat som meg
Refleksjonsspørsmål om likheter/ulikheter fra Dembra.
Vi trenger å høre til - for småtrinnet
Et undervisningsopplegg om årets tema utviklet av Voksne for barn.
Slik markerer du Verdensdagen
Få oversikt over de viktigste milepælene i kampanjen, og råd og tips til hvordan du kan gå fram for å planlegge markeringen.
Materiell til din markering
Registrer din markering
Har du planen klar? Sett din markering på kartet ved å registrere den her!