Hopp til hovedinnhold
Lag en markering

Digital markering

Kort om å markere digitalt

Det går fint ann å markere Verdensdagen for psykisk helse digitalt. Her er noen tips på hva slags digitale markeringer du kan gjennomføre:

  • Digitale livestreams med foredrag, quiz, spill eller samtaler om psykisk folkehelse
  • Skriv debattartikler og lag nyhetssaker om psykisk folkehelse
  • Driver du podkast? Sett psykisk folkehelse som tema

Ressurser og aktiviteter for digital markering

Foredragsholdere 2025

Se liste over foredragsholdere vi samarbeider med og anbefaler til årets kampanje om psykisk beredskap.

ArbeidsplassenNærmiljøetSkoleStudiestedDigital markering Under 1 time
Bilde av Thomas Seltzer med tekstplakaten "Lag plass - en serie om utenforskap og tilhørighet"

Lag plass med Thomas Seltzer

Se vår filmserie om utenforskap og tilhørighet.

ArbeidsplassenPrivat markeringNærmiljøetVideregåendeDigital markeringStudiested 4 timer

Det du aldri sier

Ikke alt er lett å si høyt. Kan det hjelpe å skrive det på en lapp og legge det i en eske? Denne aktiviteten kan både gi innsikt og skape samtaler.

ArbeidsplassenPrivat markeringUngdomsskoleBarneskoleVideregåendeBarnehageStudiestedAnnetNærmiljøetDigital markering 4 timer

Psykevett

Aktivitet der deltakere definerer felles regler for sterkere psykisk helse.

ArbeidsplassenPrivat markeringUngdomsskoleStudiestedVideregåendeNærmiljøetDigital markeringAnnet 4 timer

Råd for gode arbeidsdager

Aktivitet på arbeidsplassen, der de ansatte definerer felles kjøreregler for gode arbeidsdager.

ArbeidsplassenDigital markeringAnnet 4 timer
Skjermbilde som viser nettsiden til KUN med bilder av youtubevideoer hvor vi ser unge menn som skal prate om livsmestring, selvmord og viktigheten av å søke hjelp.

Snakk om det, mann!

Filmer og samtaler om menn og psykisk helse, for deg som jobber med ungdom.

Privat markeringArbeidsplassenUngdomsskoleAnnetNærmiljøetDigital markeringStudiested 4 timer
Hjelpehånda og prosessen verktøyet skal brukes fordelt på de fem fingrene

Hjelpehånda

Et problemløsningsverktøy som gir oversikt over tanker og følelser.

BarneskoleUngdomsskoleVideregåendeDigital markeringSkole 4 timer

Animasjonsfilmer

Korte animasjonsfilmer om psykisk helse, ensomhet og stigma.

BarneskoleUngdomsskoleVideregåendeDigital markeringNærmiljøetPrivat markeringStudiested 4 timer

Kultur og psykisk helse

Dialog og aktiviteter om psykisk helse for voksne med flerkulturell bakgrunn

NærmiljøetArbeidsplassenAnnetPrivat markeringDigital markering 4 timer
Jente som ser ned på mobilen sin

Digitalspill: Hjelpehånda

Et digitalspill for sosial og emosjonell læring

VideregåendeUngdomsskoleSkoleDigital markering 4 timer
Bilde tatt fra kampanjefilmen med artisten Lille Cæsar som snakker i telefonen på balkongen mens en klokke viser 06:08 midt i bildet.

Kampanjefilm 2024: Vi trenger å snakke mer sammen. #gi8minutter

Se årets kampanjefilm for Verdensdagen for psykisk helse.

ArbeidsplassenPrivat markeringUngdomsskoleAnnetNærmiljøetBarneskoleDigital markeringVideregåendeStudiested Under 1 time
Bilde av folkemylder sett ovenfra og en tekstplakat med teksten #lagplass

Kampanjefilm 2023: Vi trenger å høre til. Lag plass!

Se årets kampanjefilm for Verdensdagen for psykisk helse 2023.

ArbeidsplassenPrivat markeringUngdomsskoleAnnetNærmiljøetBarneskoleDigital markeringVideregåendeStudiested 4 timer

Slik markerer du Verdensdagen

Få oversikt over de viktigste milepælene i kampanjen, og råd og tips til hvordan du kan gå fram for å planlegge markeringen.

Slik markerer du Verdensdagen - steg for stegRegistrer din markering

Materiell til din markering

Utforsk ressurser og verktøy

Registrer din markering

Har du planen klar? Sett din markering på kartet ved å registrere den her!

Registrer din markering